Q：何謂失眠? 是不是進入更年期的人都會失眠?

A：當一個人對自己的睡眠狀態不滿意、入睡困難、無法維持連續的睡眠、或睡醒之後仍無法恢復體力時，導致日間不適，例如：疲倦、無精神、煩躁、易怒、精神不集中等情況通常我們稱之為「失眠」。
        失眠本身通常並非是一種獨立障礙，可能是由身體疾病症狀所引起(例如：氣喘)，或者是精神疾病所導致(例如：憂鬱症)，或與內分泌有關的(如：更年期的失眠、經前症候群)，此外日常生活的壓力或環境的變遷也會使心情無法放鬆，腦神經也處於緊繃的狀態，也會造成失眠的問題。
        因此失眠可能只是一項身心疾病的表面症狀；也可能只是單純的失眠症，所以並非進入更年期的人都會有失眠問題，而是要詳細的臨床評估和診療，以協助釐清潛在的問題。